第114章春季养生食谱：祛湿健脾食谱_日常养生常识_

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，大米健脾养胃，红枣补气养血，冰糖润肺止咳。这道粥能够健脾祛湿、益肾固精，适合脾胃虚弱、湿气重、腰膝酸软的人群食用。

（二）茯�

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第114章春季养生食谱：祛湿健脾食谱 (第2/4页)

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